排卵期怎麽算？2種方法任你選
发布时间：2025-07-01 16:31:04 作者：玩站小弟 
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我要评论一是通過月經周期推算排卵期如果女性的月經一直比較規律，那麽，其排卵的時間也相對固定，排卵期的推算方法是從女性的下次月經來潮的首日開始算起，減去14天就是排卵日，在女性排卵日的當天及前5天和後4天加在一
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一是排卵通過月經周期推算排卵期
如果女性的月經一直比較規律，那麽，期算其排卵的种方時間也相對固定，排卵期的法任推算方法是從女性的下次月經來潮的首日開始算起，減去14天就是排卵排卵日，在女性排卵日的期算當天及前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
如果某女性的种方月經周期為28天，本次月經來的法任日期是11月1日，那麽，排卵下次月經的期算時間大約為11月29日，減去14天，种方那麽，法任該女性的排卵排卵日為11月15日，排卵期為11月10日---11月19日為排卵期。期算那麽，种方該女性除了月經期和11月10日---11月19日這段時間，11月份的其餘的時間均為安全期，如果在安全期過性生活可以不必采用任何避孕藥物和避孕工具。
二是通過基礎體溫測定排卵期
一般而言，人體的體溫早晨起床後的體溫最低，醫學上將晨醒後的體溫定義為基礎體溫。大多數身體健康的育齡女性，在排卵後體溫會明顯的立即升高，並一直會持續到下個月經周期開始。
一般來說，在女性基礎體溫升高的3天內為容易懷孕期，從第4天起直到下次月經來潮前為排卵後安全期。基礎體溫測定排卵期，往往需要連續測量3個以上女性的月經周期才能基本確定女性的排卵期，往往不是很容易掌握。
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